Salud

Cambios bruscos de temperatura pueden causar incontinencia

20MINUTOS.ES — Wed, 19 Jun 2013 14:43:27 GMT

20MINUTOS.ES

Entrar en un local climatizado cuando en el exterior hace mucho calor puede provocar pérdidas de orina.
También una cerveza fría ingerida rápidamente o el aire frío del área de congelados en los supermercados.
Que el contraste térmico sea notable en el mar o la piscina también puede influir.

Los escapes urinarios y la incontinencia estable son mucho más frecuentes de lo que se piensa. De cara al verano, los cambios térmicos bruscos al entrar en un local climatizado cuando en el exterior hace mucho calor pueden provocar pérdidas de orina.

Lo advierte el Observatorio Nacional de la Incontinencia (ONI). Y no solo eso. Una cerveza fría ingerida rápidamente propicia a veces un efecto inmediato, al igual que helados, batidos horchatas y granizados, sin olvidar el aire frío del área de congelados en los supermercados, ha señalado el ONI en un comunicado.

La piscina o el mar, sobre todo cuando el contraste térmico es notable, también pueden influir y propiciar esa situación. Incluso a veces, los gazpachos, ensaladas, sopas frías y, especialmente, la sandía, se convierten en responsables o favorecedores del problema.

Según explica la ONI, los escapes urinarios pueden ser de diferentes tipos: pequeños (solo unas gotas y no siempre), de esfuerzo, de urgencia (no da tiempo a llegar al baño) o infantiles por falta de contención vesical autónoma.

La prevención de todas estas situaciones constituye la mejor estrategia, puesto que "eliminando el riesgo, minimizaremos el peligro o sus consecuencias", asegura el doctor Pedro Tormo, portavoz del ONI, organización que agrupa a pacientes y sus familiares, profesionales sanitarios, administración y otros colectivos implicados.

Medidas de precaución si sufrimos incontinencia

Estos son los consejos que dan los expertos del ONI:

Obligarnos a orinar sin ganas cada tres horas
Efectuar un adecuado vaciamiento vesical completo
Realizar la maniobra de Credé al miccionar (aplicar presión sobre el bajo vientre con una mano)
Evitar el estreñimiento
Practicar Pilates

Practicar ejercicio moderado durante el embarazo reduce el riesgo de un parto por cesárea

EUROPA PRESS — Wed, 19 Jun 2013 11:59:14 GMT

EUROPA PRESS

Se trataría de practicar ejercicio moderado tres veces por semana durante el segundo y el tercer trimestre del embarazo.
Reduce en un 58% el riesgo de tener bebés con exceso de peso (macrosomía).
De ese modo, el riesgo de parto por cesárea disminuye un 34%.

El sedentarismo nunca fue bueno y la ciencia nos dice que tampoco para las embarazadas. Según un estudio español, la mujer que practica ejercicio moderado durante su embarazo reduce el riesgo de parir por cesárea.

La investigación ha observado que hacer ejercicio moderado tres veces por semana durante el segundo y el tercer trimestre del embarazo reduce a la mitad el riesgo de tener bebés con alto peso al nacer (más de cuatro kilos) y, por lo tanto, de tener un parto por cesárea.

Los investigadores contactaron con un total de 780 mujeres españolas encintas, pertenecientes a la consulta de dos centros de salud de Leganés (Madrid), de las que, finalmente, 510 dieron su consentimiento para participar en el estudio. Todas ellas reconocieron ser sedentarias, es decir, practicaban menos de 20 minutos de ejercicio tres días a la semana.

Al grupo de intervención se le aplicó un programa de entrenamiento consistente en 55 minutos de ejercicio aeróbico, estiramiento muscular y ejercicios de flexibilidad, tres días a la semana, desde la semana 10-12 a la 38-39 del embarazo, mientras que el grupo control recibió los cuidados y recomendaciones habituales.

Los resultados demostraron que el programa no redujo la aparición de diabetes mellitus gestacional, pero sí de dos de los mayores riesgos que van asociados a ella: la macrosomía (recién nacido con un peso por encima de lo normal), que se redujo en un 58%, y el parto por cesárea, que disminuyó en un 34%.

Los resultados de este trabajo "refuerzan la necesidad de promover más intervenciones de ejercicios supervisados durante el embarazo, para combatir los efectos negativos de la diabetes mellitus gestacional", señala Jonatan Ruiz, investigador del departamento de Educación Física y Deportiva de la Universidad de Granada y autor principal de este estudio, junto a Rubén Barakat de la Universidad Politécnica de Madrid y Alejandro Lucía, de la Universidad Europea de Madrid.

Hallan qué causa la resistencia a la quimioterapia en el cáncer de mama y ovario

EFE — Tue, 18 Jun 2013 17:41:39 GMT

EFE

Un grupo internacional de investigadores revelan la resistencia a la quimioterapia.
Han participado científicos españoles del CNIO.
Los resultados son "esperanzadores" y abren una nueva vía de tratamiento.

Un grupo internacional de investigadores ha logrado revelar las causas que explican la resistencia a la quimioterapia en cánceres de mama y ovario.

Se trata de un trabajo en el que han participado científicos del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO) y del Instituto Nacional del Cáncer de EEUU, que se publica en la revista Cell.

Se estima que entre un 5 y un 10 por ciento de los cánceres de mama y ovario son familiares: se deben a mutaciones heredadas de los progenitores en genes como BRCA1 o BRCA2, ha informado el CNIO.

En las pacientes con esas mutaciones, los inhibidores PARP -quimioterapia que se encuentra en fase clínica- han mostrado "resultados esperanzadores", lo que los convierte en una nueva vía de tratamiento personalizado y alternativo a la terapia estándar.

Sin embargo, los últimos estudios indican que algunas pacientes generan resistencias al fármaco y dejan de responder, por tanto, a este nuevo tratamiento.

En el estudio de Cell se describen precisamente las causas que explican por qué tumores con mutaciones en BRCA1 o BRCA2 dejan de responder a las drogas inhibidoras de PARP.

Según los científicos, el problema surge cuando los tumores, además de tener las citadas mutaciones, presentan otras secundarias en otras proteínas, cuya función es la de limitar la reparación del ADN.

En estos casos, "las mutaciones se compensan entre sí, las células tumorales recuperan la capacidad de reparar su ADN y la droga deja de ser efectiva", según los investigadores.

Óscar Fernández-Capetillo, jefe del grupo de inestabilidad genómica del CNIO, ha detallado que este es uno de "los primeros trabajos en los que se demuestra que mutaciones secundarias pueden volver insensibles a los tumores frente a tratamiento específicos como son, en este caso, los inhibidores de PARP".

En este sentido, los autores de este estudio trasladan a los profesionales de la medicina personalizada que, "además de la búsqueda de marcadores de sensibilidad a nuevos fármacos, el reto engloba también la búsqueda de marcadores secundarios que confieren resistencia". "El objetivo sería lograr una mejora sustancial en los tratamientos", aseveran.

Una hormona que controla la obesidad tiene también un efecto protector sobre el corazón

EFE — Tue, 18 Jun 2013 10:39:05 GMT

EFE

La hormona FGF21 es clave para controlar la obesidad y es cardioprotectora.
Los ratones a los que se anuló el gen de esta hormona mostraron un cuadro de patologías cardíacas que no se presentó en el resto.
Es una investigación del CIBERobn, dirigida desde la Universidad de Barcelona.

El cuerpo humano contiene miles de pequeñas "máquinas" maravillosas. Poco a poco, la ciencia va descubriendo cómo funcionan y cómo nos cuidan. Es el caso de la FGF21, una hormona que es clave para controlar la obesidad, pero que, además, tiene efectos cardioprotectores.

Lo ha descubierto un equipo de científicos de la Universidad de Barcelona, dirigido por el doctor Francesc Villaroya. Su trabajo abre nuevas fronteras al conocimiento de control metabólico de las vías de señalización molecular de la diabetes, la obesidad y la inflamación del tejido adiposo. Así, podría contribuir a establecer nuevas estrategias terapéuticas para el tratamiento común de las alteraciones metabólicas.

El equipo del doctor Villarroya descubrió en 2010 que la hormona de crecimiento de fibroblastos 21 (FGF21), liberada por el hígado en respuesta a los lípidos de la dieta, era un factor endocrino con un papel clave en el metabolismo energético como agente antidiabético y antiobesidad y activaba la termogénesis del metabolismo del tejido adiposo marrón, responsable de la generación de calor en el organismo.

Villarroya explica que "una de las principales contribuciones del nuevo trabajo es describir que la FGF21 tiene una función protectora contra la hipertrofia cardíaca en ratones de laboratorio". Los investigadores compararon la función cardíaca de un grupo de ratones a los que se privó del gen codificado de la hormona FGF21 y de otros que lo conservaban.

El resultado fue que los ratones a los que se anuló el gen mostraron un cuadro de patologías cardíacas, comprobadas a través de ecocardiografías y electrocardiogramas, que no se presentó en el resto de los ratones.

El estudio también ha demostrado que esta hormona no sólo puede producirse en el hígado sino que el corazón también tiene capacidad de producirla en situaciones de estrés fisiológico.

Se sabía que el hígado, el músculo esquelético y el tejido adiposo marrón sintetizaban la FGF21 para acelerar la captación de glucosa y el metabolismo energético, pero en esta investigación "hemos constatado por primera vez que el músculo cardíaco también produce este factor de manera endocrina", dice Villarroya.

La investigación, que publica Nature Communications, la han realizado especialistas del Instituto de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición (CIBERobn) del grupo dirigido, desde la Universidad de Barcelona, por el doctor Villarroya.

Casi la mitad de los españoles no se cepilla los dientes después de cada comida

EFE — Tue, 18 Jun 2013 09:33:18 GMT

EFE

El 33,7% lo hace dos veces al día y el 9,5% sólo una vez.
Los jóvenes de 18-30 años y las mujeres son quienes más se cepillan tras comer.
El 37,3% tarda más de tres meses en cambiar el cepillo de dientes.
Los navarros están a la cola en hábitos de higiene y en prevención.

La educación es algo más amplio que el conjunto de saberes que los niños pueden recibir en la escuela. La educación también alcanza los valores, parece claro; pero también la salud. Educar en salud parece una asignatura pendiente en nuestro país, al menos si pensamos que casi la mitad de los españoles no se lava los dientes después de cada comida.

El 44% de los españoles no se lava los dientes después de cada comida, el 33,7% lo hace dos veces al día y el 9,5% sólo una vez. Son algunas de las conclusiones del estudio sobre Prevención e Higiene en España realizado por quinto año consecutivo por Vitaldent, en colaboración con la Universidad de Murcia.

Las mujeres tienen mejores hábitos de higiene bucal, ya que el 60,6% de ellas asegura lavarse los dientes después de cada comida frente al 45,6% de los hombres. Hombres o mujeres, el 37,3% tarda más de tres meses en cambiar el cepillo de dientes, en contra de la recomendación de los odontólogos.

En cuanto a edades, los jóvenes de entre 18 y 30 años (61,5%) repiten como los que más se cepillan tras comer y los mayores de 60 años los que menos (51,3).

Por comunidades autónomas, los gallegos (72,3%), canarios (71,1) y asturianos (69,6) son los que tienen mejores hábitos de higiene, mientras que en el otro extremo se sitúan navarros (38,9) y castellanomanchegos (47,8).

Cuándo vamos al dentista

El estudio revela que el miedo al dentista continúa siendo un síntoma habitual, ya que el 29,4% asegura padecerlo cuando van a consulta. Aunque el 73,8% de la población acude a revisiones de vez en cuando, el 26,2% reconoce ir al dentista solo cuando tiene problemas.

Los mayores de 60 años y los de entre 18 y 30 años son los que menos visitan al odontólogo de manera preventiva, en tanto que las mujeres son las que más (77% frente al 66,6% de hombres).

Los navarros (66,7%) están a la cola de la prevención, seguidos por andaluces (67,6) y madrileños (69,5), en tanto que los riojanos (85,7) y gallegos (85,2) son los que más se preocupan.

Según la encuesta, el 26,9% de los ciudadanos considera que tiene problemas de salud bucodental, dato que ha aumentado cuatro puntos respecto al pasado año. Por autonomías, los canarios (37,5%) están a la cabeza, mientras que el cien por cien de asturianos y cántabros piensan que no padecen ninguna patología oral.

En cuanto a la periodicidad de las visitas al dentista, el 61,9% acude una vez al año, el 28,9% cada seis meses y el 9,2% cada tres años. El porcentaje de hombres que va una vez al año es ligeramente superior al de mujeres.

No ocurre así en las revisiones semestrales: más mujeres que varones. La franja de edad de 18 a 30 años lidera las visitas cada seis meses, en tanto que por regiones los baleares son los que más. El principal motivo para no ir con más frecuencia es el precio. Así lo afirma el 46%.

El 67,9% de los encuestados dice realizarse una limpieza bucal al año y son los ciudadanos de Baleares (87,2%) los que encabezan también la lista en este apartado, seguidos de los de Canarias (85,6%). Los que menos, los de Castilla-La Mancha (63) y los de Castilla y León (63,1).

El 10% de niños entre 6 y 12 años se saltan el desayuno cada día por falta de apetito o tiempo

20MINUTOS.ES/EP — Mon, 17 Jun 2013 11:11:46 GMT

20MINUTOS.ES/EP

Es la comida más importante del día, ya que tras un ayuno de al menos diez horas el organismo tiene un déficit de glucosa.
No desayunar provoca estar cansado, de mal humor o sin concentración.
Al día, 5 comidas: desayuno, tentempié, comida, merienda y cena.

El desayuno es la comida más importante del día. El organismo necesita "recargar" pilas para enfrentarse a la jornada que comienza. Y sin embargo en España aún nos cuesta "aprender" a desayunar. Hasta el punto de que el 10% de niños entre 6 y 12 años no desayunan a diario.

Según expertos, las razones por las que ese 10% de niños se saltan el desayuno son la falta de apetito o la falta de tiempo. Empezar el día sin desayunar provoca en ellos un estado de cansancio, mal humor o falta de concentración.

Estos datos han sido dados a conocer en un encuentro celebrado por Eroski entre expertos en dietética, nutrición, sector alimentario y deporte. Los expertos en nutrición recomiendan hacer cinco comidas al día desayuno, tentempié, comida, merienda y la cena y consumir grasas, ya que son necesarias en una alimentación equilibrada, al igual que las proteínas e hidratos de carbono.

Sin embargo, advierten de que cada vez se consumen más productos con grasas procedentes de manipulación industrial y es más común saltarse alguna comida, en especial el desayuno, cuando es la comida más importante del día, ya que tras un ayuno de al menos diez horas, el organismo tiene un déficit de glucosa.

Las ventajas de un buen desayuno son muchas:

Recuperar la energía perdida por los niños después de dormir 10 ó 12 horas, sin ingerir ningún alimento.
Contribuir al equilibrio alimentario y a una asimilación más regular y más eficaz de los nutrientes.
Evitar el golpe de cansancio a media mañana, asegurar una buena forma y mejorar la atención y la eficacia en clase.
Controlar el peso, gracias a una alimentación más equilibrada y regular.

Un buen desayuno contiene tres elementos básicos:

La leche y los derivados lácteos aportan calcio.
La fruta y los zumos son una fuente de fibra y vitaminas.
Los cereales contienen hidratos de carbono y proteínas.

Y, ¿qué pasa si un niño no desayuna correctamente?

La respuesta la da el profesor Carlos Marina, de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Europea de Madrid: "El niño que no desayuna o hace un desayuno pobre se arriesga a perder capacidad de atención en las primeras horas de clase, puede sufrir episodios de hipoglucemia o bajada del nivel de azúcar en sangre, obtiene peores resultados en las clases de cálculo e, incluso, puede llegar a dormirse".

Cita con el ginecólogo, una visita ineludible que salva vidas

EFE — Mon, 17 Jun 2013 11:01:14 GMT

EFE

En la consulta se diagnostican problemas que no tienen sintomatología.
Se aconseja una visita desde que la mujer tiene sus primeras relaciones sexuales.
Las mujeres entre 50 y 69 años deben hacerse la mamografía cada 2 años, sí o sí, pero las mujeres entre 40 y 50 años deben estar atentas.

Cada día mueren en España dos mujeres por cáncer de cuello uterino. Esa cifra podría disminuir considerablemente si las mujeres nunca aplazaran sus controles. Sin embargo, muchas lo hacen porque tienen mejores planes, porque lo olvidan, porque temen el encuentro con la incómoda silla ginecológica o porque se sienten bien. Es un grave error.

El doctor José María Lailla, presidente de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO) comenta que "lo ideal es que un 70% de las mujeres se controlen", pero que las estadísticas se mantienen por debajo de ese promedio, por lo cual insiste en la "necesidad de la medicina preventiva" que salva vidas cada día.

Según Lailla, lo único que debe llevar una mujer al encuentro con su ginecólogo es la información clara (menstruaciones, anticonceptivos, irregularidades, embarazos, intervenciones, etc.), la confianza en alto para tocar todos los temas, por muy incómodos que sean, y la mente abierta para saber escuchar.

"Ir al ginecólogo no es igual que ir al otorrino o al oftalmólogo. Hay mujeres que tienen cierto rechazo por temor, pudor o porque se sienten bien", dice Alejandro Celma Bueso, ginecólogo de IDC Salud para el Centro de Salud de Argüelles. A pesar de eso, la mayoría tiene claro que esta cita es muy importante, mucho más que cualquier tabú.

Celma coincide en la importancia de la prevención. Dice que el término cita ginecológica ha trascendido a "promoción de salud ginecológica de la mujer" y que diagnostican "gran cantidad de problemas que no tienen sintomatología". Las que no le fallan al ginecólogo saben lo que hacen.

Cáncer de cuello de útero y cáncer de mama

En la visita, el ginecólogo se centra en los dos únicos tipos de cáncer ginecológico que se pueden detectar de forma precoz y que se pueden curar la mayoría de las veces: el cáncer de mama y el de cuello de útero.

El cáncer de cuello uterino ocupa un gran porcentaje de las charlas de los ginecólogos con sus pacientes. Celma cita los datos de la Asociación Española contra el Cáncer: es más frecuente entre mujeres de 35 a 50 años y se suelen diagnosticar unos 2.000 casos al año. Conviene revisar esta enfermedad con lupa.

Este cáncer siembra marcas silenciosas antes de atacar realmente. "Conocemos la patología del cáncer de cuello uterino del que tenemos un indicador: la infección por el Virus del Papiloma Humano (VPH); además están las lesiones benignas, pero con potencial de malignización. Si resolvemos estas lesiones, probablemente evitaremos este cáncer", detalla Lailla.

Según Celma "desde que se produce el contagio de VPH en parejas que no se cuidan hasta que aparecen las primeras lesiones precursoras, pueden pasar de 5 a 10 años". Aún así, el número de casos no disminuye.

La Asociación Española de Patología Cervical y Colposcopia sugiere en su sitio web que a los 35 años las mujeres añadan un test de VPH a la citología. Celma recomienda "una citología cada año, durante dos años seguidos a partir de los 21 años, o tres años después de las primeras relaciones sexuales. Y, posteriormente, cada tres años, hasta los 65".

El cáncer de mama es el otro gran enemigo que deja pistas con antelación. El principal grupo de riesgo es el de las mujeres entre 50 y 69 años, que deben hacerse la mamografía cada dos años, sí o sí.

Las mujeres más jóvenes no deben bajar la guardia: "Estamos viendo cánceres de mama en edades más tempranas, incluso por debajo de los 30 años. Se ha hablado de factores ambientales, de tabaquismo y de tóxicos que desconocemos, por desgracia". Las mujeres entre 40 y 50 años deben estar atentas.

Las más jóvenes se cuidan poco

La primera cita con el ginecólogo debe ser en el momento justo. "Aconsejamos una visita desde que la mujer tiene sus primeras relaciones sexuales", dice Celma y añade que las mujeres están entrando a consulta cada vez en edades más tempranas, a partir de los 14, 15, 16 años.

Este grupo recibe atención especial con fines educativos porque "los jóvenes se cuidan muy poco" y porque ven "cada vez más embarazos no deseados". Los expertos también quieren inculcar en los adolescentes la importancia de prevenir enfermedades de transmisión sexual como el VPH.

A partir de esa primera cita, el esquema debe ser riguroso y periódico. Aunque el número de visitas varía de una paciente a otra, porque se personaliza dependiendo de antecedentes y patologías, Lailla sugiere como norma general "una visita cada dos años, que coincidiría con una mamografía cada dos años y la posibilidad de hacer el resto de los estudios".

Un fármaco usado contra la osteoporosis se muestra eficaz contra el cáncer de mama

EUROPA PRESS — Sun, 16 Jun 2013 09:57:15 GMT

EUROPA PRESS

El bazedoxifeno degrada el receptor de estrógeno y se deshace de él, deteniendo el crecimiento de las células de este tipo de cáncer.
Se ha demostrado su eficacia en casos en los que se haya desarrollado resistencia a otros fármacos contra el cáncer de mama.
Al haber pasado ya controles como medicamento para tratar la osteoporosis, podría ser una opción viable a corto plazo.

Un fármaco aprobado en Europa para el tratamiento de la osteoporosis detiene el crecimiento de células de cáncer de mama, incluso en cánceres que se han vuelto resistentes a las terapias actuales dirigidas, según un estudio del Instituto del Cáncer del Centro Médico de la Universidad de Duke, en Durham (Estados Unidos).

Los resultados, que se presentarán en la reunión anual de la Sociedad de Endocrinología que se celebra en San Francisco (Estados Unidos), indican que el bazedoxifeno no solo evita que el estrógeno alimente el crecimiento de células de cáncer de mama, sino que también marca los receptores de estrógenos para su destrucción.

"Descubrimos que bazedoxifeno se une al receptor de estrógeno e interfiere con su actividad, pero lo sorprendente entonces fue que también degrada el receptor y se deshace de él", afirmó el autor principal, Donald McDonnell, director del Departamento de Farmacología y Biología del Cáncer de Duke.

En los estudios de cultivo de células y animales, el fármaco inhibe el crecimiento tanto en las células de cáncer de mama dependientes de estrógeno como en las células que habían desarrollado resistencia al antiestrógeno tamoxifeno y/o a los inhibidores de la aromatasa, dos de los medicamentos más ampliamente utilizados para prevenir y tratar el cáncer de mama estrógeno-dependiente

Actualmente, si las células de cáncer de mama desarrollan resistencia a estas terapias, se trata a los pacientes generalmente con agentes de quimioterapia tóxicos que tienen efectos secundarios significativos.

Un fármaco con propiedades especiales

El bazedoxifeno es una píldora que, como el tamoxifeno, pertenece a una clase de fármacos conocidos como moduladores específicos de receptores de estrógeno (SERM). Estos medicamentos se distinguen por su capacidad para comportarse como el estrógeno en algunos tejidos, mientras que bloquea significativamente la acción de estrógenos en otros tejidos.

Pero a diferencia del tamoxifeno, el bazedoxifeno tiene algunas de las propiedades de un grupo más reciente de medicamentos, conocido como selectivos degradadores de los receptores de estrógenos, o SERDs, que puede señalar al receptor de estrógeno para la destrucción.

"Debido a que el fármaco tiene como objetivo eliminar los receptores de estrógenos mediante degradación, es menos probable que la célula cancerosa pueda desarrollar un mecanismo de resistencia, porque se va a extraer la meta", dijo el autor principal Suzanne Wardell, un investigador científico que trabaja en el laboratorio de McDonnell.

Alternativa a otros

Muchos investigadores habían asumido que las células del cáncer de mama, una vez desarrollada resistencia a tamoxifeno, podrían ser resistentes a todos los fármacos que se dirigen a los receptores de estrógeno, según McDonnell. "Hemos descubierto que el receptor de estrógeno sigue siendo un buen objetivo, incluso después de que se haya desarrollado resistencia al tamoxifeno", afirmó.

Los investigadores probaron una variedad de tipos de células de cáncer de mama, incluyendo células sensibles a tamoxifeno que son resistentes al fármaco lapatinib, otra terapia dirigida que se usa para tratar a pacientes con cáncer de mama avanzado cuyos tumores contienen el gen HER2 mutante. Se ha demostrado que estas células activan la señalización de los estrógenos con el fin de adquirir resistencia a los medicamentos y, en este tipo de células, el bazedoxifeno también inhibió potentemente el crecimiento celular.

Paradójicamente, en el tejido óseo, el bazedoxifeno imita la acción de los estrógenos, lo que ayuda a proteger de la destrucción. Debido a que bazedoxifeno ha pasado estudios de seguridad y eficacia como tratamiento para la osteoporosis, puede ser una opción viable a corto plazo para los pacientes con cáncer de mama avanzado cuyos tumores se han vuelto resistentes a otras opciones de tratamiento, informó Wardell, ya que en los ensayos clínicos, el efecto secundario más frecuentemente reportado fue sofocos en los grupos de tratamiento con bazedoxifeno.

Pon soja en tu dieta: su alto contenido en isoflavonas resulta beneficioso para el cerebro

EFE — Sun, 16 Jun 2013 07:37:07 GMT

EFE

Las isoflavonas restauran el mecanismo celular que la obesidad deteriora.
Son además un potente antioxidante que mejora la salud ósea y cardiovascular ademas de realizar una acción antitumoral y anticancerígena.
Lenteja, guisante, alubia y garbanzo tienen isoflavonas pero en menor cantidad.

La soja está cada vez más presente en nuestra dieta. Lo que un día fue una rareza en forma de la salsa de soja que descubrimos en los restaurantes chinos, es hoy un alimento que podemos comprar en varias de sus muchas presentaciones.

Haremos bien al incorporar soja a nuestra alimentación. De entrada, nuestro cerebro nos lo agradecerá. Las isoflavonas son unas sustancias naturales de origen vegetal que restauran los niveles de producción de células deterioradas en el cerebro a causa de la obesidad. Y es la soja la fuente más abundante de isoflavonas.

La obesidad puede causar lesiones en el cerebro al influir en la regeneración neuronal o neurogénesis. Una investigación española ha demostrado que la administración de isoflavonas restaura los niveles de neurogénesis (nacimiento de neuronas o producción de células del sistema nervioso central) en el hipocampo (área relacionada con la regulación de la memoria, la cognición y el control emocional) que la obesidad había deteriorado.

El estudio ha sido realizado por científicos del Instituto de Investigación Biomédica de Málaga (IBIMA), adscritos al Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición (CIBERon) y de la Universidad de Málaga. La investigación, cuyos resultados publica la revista científica Plos One, se ha realizado con roedores.

Ahora, de probarse en humanos, podría "abrir una vía terapéutica de largo recorrido" beneficiosa para las personas. Las isoflavonas podrían suponer una alternativa real al tratamientos farmacológico en la lucha contra el daño cerebral relacionado con la obesidad, destacan desde el CIBERon.

A los ratones se les indujo sobrepeso dietéticamente. Después se les trató con daidezeína (uno de los principales tipos de isoflavona) durante trece días. Los roedores alimentados con una dieta alta en grasas sufrieron alteraciones del hipocampo y el tratamiento con daidzeína logró la reducción de la apoptosis (muerte celular) y gliosis (proliferación de astrocitos y microglia en regiones lesionadas del sistema nervioso central) en ese área del cerebro, a la vez que aumentó la proliferación de células.

Además, estos efectos se asociaron a una reducción del aumento de peso, una mejora de la tolerancia a la glucosa, una disminución del colesterol, la insulina y la testosterona y un aumento de los niveles plasmáticos de la leptina (conocida como la hormona de la delgadez, entre cuyas funciones se encuentra la de inhibir el apetito).

Donde se come soja no hay epidemia de obesidad

La obesidad es una enfermedad que conlleva una reducción de la esperanza de vida y el aumento de trastornos metabólicos como la hiperinsulinemia, resistencia a la insulina y la diabetes tipo II, además de poder estar relacionada con lesiones cerebrovasculares. No deja de aumentar en el mundo occidental, pero en los países asiáticos es muy baja, lo que ha centrado el interés en sus dietas, en las que la soja tiene un gran protagonismo.

Así, está probado que las isoflavonas son un potente antioxidante que alivian los síntomas de la menopausia, reducen el riesgo de enfermedades del corazón, mejoran la salud ósea y realizan una acción antitumoral y anticancerígena.

Las isoflavonas pueden encontrarse en muchas comidas, pero la fuente más abundante es el frijol de soja. Se trata de una planta cultivada para consumo cuyos beneficios para la salud son notables. Otra fuente de isoflavonas es el trébol rojo, aunque, a diferencia de los frijoles de la soja, éste no se consume normalmente pero sí se utiliza en ciertos suplementos alimenticios.

La soja y sus derivados son pues los alimentos con mayor proporción de isoflavonas: haba de soja, harina de soja, proteína de soja o leche de soja. Las legumbres (lentejas, guisantes, judías blancas o garbanzos), aunque en mucha menos cantidad que la soja, también contienen isoflavonas.

Una estudiante crea una versión del Guernica para personas con discapacidades visuales

EFE — Sat, 15 Jun 2013 14:23:44 GMT

EFE

Sara Alonso Molina, de 20 años, estudia el grado bilingüe de Educación Primaria en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid.
Lo presentó como proyecto de fin de curso de una asignatura sobre discapacidad.
Lo más novedoso es que, por primera vez, se aplica la perspectiva: gracias a los diferentes relieves se puede apreciar qué está delante y qué detrás.

Sara Alonso Molina, alumna de 20 años de la Universidad Rey Juan Carlos (URJC), ha creado una versión del Guernica de Picasso con figuras de madera y terciopelo para que las personas con discapacidad visual puedan disfrutar de la obra, tal y como lo hacen diariamente cientos de personas en el museo Reina Sofía.

Las figuras del cuadro están hechas de madera, trabajada y moldeada con diferentes lijas, y terciopelo, entre otros materiales.

Estudiante en el grado bilingüe de Educación Primaria, Alonso presentó el conjunto como proyecto de fin de curso de una asignatura de discapacidad: era su intento de que, en sus palabras, los discapacitados visuales pudieran ver "lo que todos vemos".

Alonso se reconoce amante del arte, especialmente del moderno y contemporáneo, por lo que decidió introducirse en el mundo de las adaptaciones artísticas para discapacitados visuales, en el que apenas hay camino recorrido.

Esta versión del Guernica, actualmente expuesto en el rectorado de Móstoles, donde ya ha sido "disfrutada" por alumnos con discapacidades visuales, tiene como mayor novedad que aplica la perspectiva, por primera vez, en este tipo de obras.

Uso de la perspectiva

Las adaptaciones de obras artísticas para discapacitados visuales son comunes, pero hasta ahora no era tan usual que se introdujeran técnicas de perspectivas entre las figuras utilizando diferentes relieves para cada elemento. De esa manera, la persona que se expone a la obra pueda entender qué está delante y qué detrás.

La autora dice sentirse "muy satisfecha" por haber logrado crear esta sensación, a la que ha llegado mediante el contorno de las figuras y, en concreto, por la relación entre éste y su densidad desde líneas más gruesas, que se van estrechando hasta casi perderse.

El profesor de la asignatura para la que Sara realizó este trabajo, Ricardo Moreno, está también vinculado al programa de apoyo a personas con discapacidad y especialmente interesado por sensibilizar y garantizar la igualdad de oportunidades.

Moreno, que asesoró a la alumna durante el proceso de creación, dice estar "encantado" con esta versión del Guernica, que va acompañada de una descripción textual disponible en braille que los discapacitados deben leer posteriormente a haber analizado la pieza con el tacto.

En las pruebas que se han hecho hasta ahora, los alumnos percibieron "muy bien" el cambio de texturas y el contorno, aunque necesitaron una descripción textual de algunas figuras que había en el cuadro.

Una obra emblemática

De entre todas las obras de Picasso, Sara consideraba que este era el cuadro que la gente "suele querer ver especialmente", por lo que consideró como la opción idónea para "empezar" esta carrera de obras adaptadas.

La buena acogida del proyecto ha hecho crecer en esta estudiante el interés por ofrecer el arte a los discapacitados visuales, por lo que ya está trabajando en la adaptación del logotipo general de la URJC y del de su departamento de salud y discapacidad.

A este respecto, Moreno recuerda que ninguna institución tiene el distintivo accesible para discapacitados, por lo que se propusieron ofrecerlo un soporte alternativo, tarea que le ha sido encomendada.

El logotipo se presentará el 1 de julio, aprovechando la inauguración de un curso de la URJC llamado "Discapacidad versus mercado laboral", en el que participa el Comité Español de Representantes de Personas con Discapacidad (CERMI), y donde asistirá también el real patronato de discapacidad, la fundación ONCE y el rector de la URJC.

Hasta el momento, además de este cuadro, los discapacitados pueden disfrutar del museo Tiflológico de la ONCE, donde también se emplean, como canales de entrada de la información, el tacto y el oído, junto al tradicional de la vista.

Profesor y alumna coinciden en que con las representaciones adaptadas para discapacidades visuales estamos un poco más cerca de que la sociedad vea que "todos tenemos responsabilidad" a la hora de concienciar, sensibilizar y formar de manera que se eliminen las barreras visuales.

Educar al niño para que se alimente mejor, un camino para luchar contra el colesterol

EP — Sat, 15 Jun 2013 12:51:27 GMT

El 22% de los escolares presentan altos niveles de colesterol.
Reducir las grasas saturadas y evitando las trans puede jugar un papel fundamental en la prevención primaria de la arteroesclerosis en niños.
Que les guste lo salado es una preferencia aprendida que se puede corregir.

El colesterol es uno de los factores de riesgo más importantes en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, y hay que prevenir su exceso desde el principio. El 22% de los niños en edad escolar presentan valores de colesterol superiores a 200 mg/dl, una cifra alarmante. Así lo han destacado los expertos que han participado en el 62º Congreso de la Asociación Española de Pediatría. Los especialistas han incidido en la necesidad de reducir también el consumo de grasas como medida de prevención de la hiperlipidemia.

De igual modo, han insistido en que llevar una dieta saludable y realizar actividad física suficiente y regular son los principales factores de promoción y mantenimiento de una buena salud durante toda la vida. Y es así porque los hábitos de alimentación y vida son los principales factores del desarrollo de patologías tales como la hipertensión, la hiperglucemia, hiperlipidemia, sobrepeso u obesidad, así como de las principales enfermedades crónicas como las cardiovasculares, el cáncer o la diabetes.

La grasa de la dieta es un nutriente de extraordinaria importancia a cualquier edad y sobre todo en las primeras etapas de la vida, y es tan importante o más la calidad de las grasas consumidas ya que, los distintos ácidos grasos, tienen diferentes efectos funcionales. Un incremento de grasas mono y poliinsaturadas con reduccion de las saturadas (inferior al 10) evitando las grasas trans (inferior al 1%) puede jugar un papel fundamental en la prevención primaria de la arteroesclerosis en niños y adolescentes.

Otro hecho destacado por los expertos durante su intervención, es la escasez de datos sobre la ingesta de grasas en niños y adolescentes españoles. Uno de los más interesantes es el estudio Enkid llevado a cabo en una población de los 2 y los 24 años de edad. El mismo, muestra datos sobre la ingesta lipídica en niños y adolescentes españoles, en cantidades próximas al 40% del valor calórico total en muchos casos, con una ingesta de grasas saturadas del 13,4% lo que supera, claramente, las recomendaciones actuales.

Respecto a la ingesta de sal en la dieta y más concretamente a los niveles de la misma en los niños, hoy en día se conoce que un alto consumo de sal en niños también influye en su presión sanguínea y les predispone al desarrollo de enfermedades como la hipertensión, la enfermedad cardiovacular, osteoporosis, obesidad, enfermedad renal e incluso cáncer gástrico.

Los expertos han afirmado que el gusto de los niños por la comida salada es una preferencia aprendida por lo que podemos prevenirla si los niños no se acostumbran al consumo de productos y comidas con excesiva sal. De ahí la necesidad de proporcionar una dieta baja en sal. Las recomendaciones en la infancia según el grupo PreVIFAd es reducir el aporte de sodio en la dieta a 1.2 g/d en niños de 4 a 8 años y a 1.5 g/d para niños mayores.

Como conclusión, los expertos realizan las siguientes recomendaciones nutricionales para niños mayores de 2 años:

Consumir una dieta lo más variada posible
Beber suficiente cantidad de agua
Promocionar la actividad física regular
Evitar el sedentarismo
Un aporte calórico en relación con la actividad y consumo de grasas poliinsaturadas en proporción no superior al 10% del aporte total

Recuperar el sexo tras un infarto: cómo disipar miedos y dudas

EFE — Fri, 14 Jun 2013 10:03:49 GMT

EFE

Hay que hablar con el médico y la pareja y despojarse de tabúes y vergüenzas.
El gasto energético es similar al que genera subir dos pisos de escaleras.
En un estudio, de 5.559 casos de muerte repentina por causas no traumáticas, solo 34 de ellos se produjeron durante el coito por un fallo cardiaco.

Tras sufrir un ataque cardíaco los miedos y las dudas nos bloquean a la hora de recuperar nuestro ritmo y nuestra actividad vital. La persona que ha pasado por un infarto se pregunta si puede tener la vida sexual que tuvo. Incluso el miedo le hace preguntarse: ¿Puedo morir durante el acto sexual después de haber sufrido un ataque al corazón? Para disipar todas las dudas lo que hay que hacer es hablar con el médico y la pareja.

El doctor Javier Andrés Novales, coordinador de Cardiología de los hospitales vizcaínos de San Eloy en Baracaldo y San Juan de Dios en Santurce, explica que "tras sufrir un infarto de miocardio el paciente cardíaco se replantea todos los quehaceres cotidianos y sus posibles secuelas, entre ellos algunas preguntas y temores sobre su vida sexual".

Lo primero es "despojarse de todos los tabúes o de la vergüenza que se pueda experimentar al consultar estos temas con el médico o el psicólogo". Según este especialista, "la ausencia de actividad sexual en la pareja tras un infarto de miocardio puede ser consecuencia del miedo a la muerte durante el coito, aunque en realidad, los casos de fallecimiento durante el acto sexual ocurren en un porcentaje muy bajo".

Un esfuerzo físico moderado

Desde la Fundación Española del Corazón ( FEC) recuerdan que en un estudio de referencia, sobre 5.559 casos de muerte repentina por causas no traumáticas, solo 34 de ellos se produjeron durante el coito por un fallo cardiaco.

Según este estudio publicado en Japón, en 27 de esas 34 relaciones, la persona fallecida estaba realizando el acto sexual con una pareja distinta de la habitual. Indudablemente, factores externos influyeron de forma significativa en el desenlace según los expertos, como podrían ser nerviosismo, mayor excitación, sentimientos de culpa, necesidad de quedar bien, etc.

Para el doctor Novales, "los miedos y ansiedades que surgen con más frecuencia respecto a la vida sexual se refieren al esfuerzo físico que requiere esta actividad, ya que el paciente suele tener miedo a que el coito suponga un riesgo importante para su corazón".

Durante el acto sexual "los gastos energéticos son similares a los que genera subir dos pisos de escaleras, la frecuencia cardiaca es inferior a la que se produce durante otras actividades normales de la vida cotidiana, y el esfuerzo físico que se requiere podría calificarse de moderado, lo que en principio no traería ninguna complicación", indica el doctor Novales.

El especialista recomienda reanudar las relaciones sexuales "tras un entrenamiento físico y psicológico adecuado y progresivo, gracias al cual se aprende a detectar cuáles son las respuestas físicas del cuerpo después de un esfuerzo. En líneas generales, pueden reanudarse a las dos semanas del alta hospitalaria, consultando siempre con el médico".

"Si un paciente es capaz de subir dos pisos de escaleras sin tener dolor en el pecho o fatiga excesiva, es capaz, desde el punto de vista físico, de mantener relaciones sexuales plenas", añade.

Otras cuestiones susceptibles de ser tratadas por un psicólogo, según Novales, son los síntomas de depresión que podrían provocar los estados de impotencia y de frigidez, motivados por el tratamiento farmacológico, o la descompensación psicológica provocada por la enfermedad cardiaca.

Normalmente, después de un infarto, un by-pass o una angioplastia, el médico somete al paciente a un test de esfuerzo, vulgarmente conocido como 'la cinta'. Si la persona puede caminar y subir la pendiente durante más de seis minutos, también está capacitada para volver a practicar sexo sin problemas, "ya que las necesidades del corazón durante el coito son menores al esfuerzo realizado en esta prueba", según el doctor Novales.

El sexo es muy sano

Mantener relaciones sexuales no solo no supone un mayor riesgo para la salud en los pacientes que han sufrido cardiopatías o que padecen una enfermedad cardiovascular, siempre que su estado sea estable, sino que además es recomendable porque su carencia acarrea consecuencias negativas ya que suele relacionarse con la ansiedad y la depresión, según expertos de la American Heart Association-AHA (Sociedad Americana del Corazón).

Según el doctor Glenn Levine, investigador del Baylor College of Medicine de Houston (EE UU) y miembro de la AHA, "la actividad sexual aporta una mayor calidad de vida a personas que sufren alguna enfermedad cardiovascular y también a sus parejas".

El ejercicio físico regular y la rehabilitación pueden reducir el riesgo de complicaciones cardiovasculares en quien ha sufrido un ataque al corazón o insuficiencia cardíaca, añade la AHA.

Un paseo de 15 minutos después de las comidas puede proteger de desarrollar diabetes tipo 2

EUROPA PRESS — Fri, 14 Jun 2013 09:06:51 GMT

EUROPA PRESS

Caminar parece ayudar a los mayores a regular el nivel de azúcar en sangre.
Después de comer, y tras digerir un poco la comida, conviene salir y moverse.
Tres caminatas cortas después de las comidas fueron tan efectivas para reducir el azúcar en sangre como 45 minutos a pie a un ritmo medio.

Caminar abre la mente y el cuerpo. Cada vez son más los beneficios que conocemos de un acto tan sencillo como caminar. Ahora, científicos norteamericanos nos cuentan que un paseo de 15 minutos después de cada comida parece ayudar a las personas mayores a regular los niveles de azúcar en la sangre.

De ese modo caminar podría reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Lo indica un nuevo estudio realizado por investigadores de la Escuela de Salud Pública y Servicios de Salud (SPHHS, en sus siglas en inglés) de la Universidad George Washington (EE UU), que publica Diabetes Care.

La investigación detectó que tres caminatas cortas después de las comidas fueron igual de efectivas para reducir el azúcar en sangre durante 24 horas que 45 minutos a pie a un ritmo entre suave y moderado. Por otra parte, caminar tras la comida resulta significativamente más eficaz que un paseo duradero en la reducción de azúcar en la sangre de hasta tres horas después de la cena.

"Estos resultados son una buena noticia para las personas de entre 70 y 80 años que pueden sentirse más capaces de participar en la actividad física intermitente a diario, sobre todo si las caminatas cortas se pueden combinar con recados o pasear al perro", subraya la autora principal del estudio, Loretta DiPietro, directora del Departamento de Ciencias del Ejercicio de SPHHS.

La mayoría de la gente ingiere una gran comida durante la tarde o la cena y luego se echan una siesta o ven la televisión. "Eso es lo peor que puede hacer asegura DiPietro. Se debe digerir un poco la comida y luego salir y moverse". El experto explica que una caminata cronometrada tras una gran comida por la noche es especialmente importante, ya que esta investigación sugiere que el aumento después de la cena del azúcar en sangre es un factor determinante de los niveles de glucosa excesivos en 24 horas.

Tras las comidas y cenas

Otras investigaciones han sugerido que la pérdida de peso y el ejercicio pueden prevenir la diabetes tipo 2, pero este es el primer estudio que examina sesiones cortas de actividad física programadas en todo el periodo de riesgo después de las comidas, un momento en el que el azúcar en la sangre puede aumentar rápidamente y causar daños.

DiPietro y sus colegas reclutaron a diez personas de 60 años o más que estaban sanos, pero en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 debido a los niveles más altos de lo normal de la glucemia en ayunas y los niveles insuficientes de actividad física. Las personas mayores pueden ser particularmente susceptibles a las deficiencias en el control de azúcar en la sangre después de las comidas debido a la resistencia a la insulina en los músculos y a una secreción de insulina lenta o baja del páncreas.

Después de la comida, el alto contenido de azúcar en sangre es un factor de riesgo clave en la progresión de la intolerancia a la glucosa (prediabetes) a la diabetes tipo 2 y la enfermedad cardiovascular, alerta DiPietro. Los participantes completaron tres protocolos de ejercicios ordenados aleatoriamente espaciados en cuatro semanas, tomaron comidas estandarizadas y sus niveles de azúcar en sangre se midieron continuamente durante cada estadío de 48 horas.

El equipo observó que el momento más efectivo para ir a dar un paseo después de la comida fue después de la cena. El aumento exagerado de azúcar en la sangre después de esta comida, a menudo la mayor parte del día, muchas veces dura hasta bien entrada la noche y temprano por la mañana y esto se frenó significativamente en cuanto los participantes comenzaron a caminar en la cinta, destacó DiPietro.

Detectan que un anticuerpo de los reumatismos puede bloquear el latido cardíaco

EFE — Fri, 14 Jun 2013 01:28:24 GMT

EFE

Un hallazgo de los investigadores del Hospital Germans Trias i Pujol de Badalona.
Estos anticuerpos causaban bloqueo y este podía ser reversible.
Esto abre las puertas a poder tratar a los pacientes con inmunosupresores y evitar la implantación de un marcapasos.

Los servicios de Cardiología, Reumatología e Inmunología del Hospital Germans Trias i Pujol de Badalona han detectado que un anticuerpo que ataca tejidos del propio organismo en las enfermedades reumáticas (Anti-Ro) puede ser también responsable de bloquear el latido cardiaco en adultos.

Los investigadores explican este jueves en un artículo publicado en la revista New England Journal of Medecine que la consecuencia de este bloqueo es un tipo de síncope cardiaco que no se ha definido hasta la fecha.

Uno de los autores del artículo, el cardiólogo Roger Villuendas, ha manifestado que el hallazgo "es trascendental porque abre las puertas para ir más allá, y seguir investigando para poder tratar a los pacientes que padezcan esta enfermedad con fármacos inmunosupresores y evitar la implantación de un marcapasos".

Villuendas ha dicho que hasta ahora se sabía que los anticuerpos Anti-Ro podían causar bloqueo cardiaco en neonatos, que los habían adquirido porque la madre era portadora y se los había transmitido mediante la placenta, pero no que pudieran tener una afectación directa en el estímulo eléctrico del corazón de los adultos.

Analíticas buscarán Anti-Ro

El cardiólogo ha indicado que "a partir de ahora en las analíticas a pacientes, sobre todo jóvenes, con este tipo de síncope cardiaco se les mirará si tienen estos anticuerpos Anti-Ro en sangre".

La investigación comenzó hace algo más de un año con una paciente de 26 años que ingresó en el hospital badalonés con un síncope cardiaco.

Tras descartar las causas habituales de este tipo de síncope, el equipo médico comprobó que la paciente era portadora de Anti-Ro y le realizaron un estudio de la actividad eléctrica del corazón mediante la introducción de un catéter por la vía femoral.

Así, pudieron detectar en que parte del corazón estos anticuerpos causantes de enfermedades reumáticas causaban bloqueo, y que este podía ser reversible.

Los médicos le implantaron a la paciente un marcapasos para asegurar el correcto funcionamiento de su corazón, pero la trataron con fármacos inmunodepresores que han dado resultados favorables. Al final, la paciente no ha necesitado el marcapasos desde su implantación, después de un año y medio se seguimiento.

Además de Roger Villuendas, firman el artículo los cardiólogos Irene Santos-Pardo y Antoni Bayés (jefe del Servicio de Cardiología de Germans Trias) y la reumatóloga Melania Martínez-Morillo.

El riesgo de desarrollar alzhéimer puede aumentar con la diabetes

EUROPA PRESS — Thu, 13 Jun 2013 12:10:33 GMT

EUROPA PRESS

Si la glucosa en sangre reduce sus niveles, la función cognitiva se deteriora.
Según un estudio, la hipoglucemia severa puede causar daño neuronal.
Los pacientes que experimentan un evento hipoglucémico tienen un riesgo dos veces mayor de desarrollar algún tipo de demencia.

Hay una creciente evidencia de que la diabetes puede aumentar el riesgo de desarrollar deterioro cognitivo, incluyendo el alzhéimer y la demencia vascular. Por eso la ciencia tiene interés en observar si el tratamiento para la diabetes mellitus puede prevenir el deterioro cognitivo.

En esa línea, un estudio de adultos mayores con diabetes mellitus sugiere una asociación bidireccional entre eventos de hipoglucemia (glucosa baja) y la demencia. Cuando la glucosa en sangre se reduce a niveles bajos, la función cognitiva se deteriora y la hipoglucemia severa puede causar daño neuronal. Investigaciones anteriores sobre la posible asociación entre la hipoglucemia y el deterioro cognitivo han producido resultados contradictorios.

Kristine Yaffe, de la Universidad de California San Francisco (Estados Unidos), estudió a 783 adultos mayores con diabetes mellitus, con una edad media de 74 años. Durante los doce años de seguimiento que se emplearon en esta investigación, 61 pacientes (7,8%) tuvieron un evento hipoglucémico informado y 148 (18,9%) desarrollaron demencia.

"La hipoglucemia ocurre comúnmente en pacientes con diabetes mellitus y puede influir negativamente en el rendimiento cognitivo. El deterioro cognitivo a su vez, puede poner en peligro la gestión de diabetes mellitus y llevar a la hipoglucemia", según destacan los expertos del estudio, que publica la edición online de JAMA Internal Medicine.

Los pacientes que experimentaron un evento hipoglucémico tenían un riesgo dos veces mayor de desarrollar demencia en comparación con aquellos que no sufren un evento hipoglucémico (34,4% frente a 17,6%). Los adultos mayores con diabetes mellitus que desarrollaron demencia registraron un mayor riesgo de padecer un evento hipoglucémico posterior en comparación con los que no desarrollaron demencia (14,2% frente a 6,3%).

Según los investigadores, "entre los adultos mayores con diabetes mellitus que no tenían evidencia de deterioro cognitivo al inicio del estudio, se encontró que la hipoglucemia clínicamente significativa se asocia con un riesgo dos veces mayor de desarrollar demencia. Del mismo modo, los participantes con demencia poseían más probabilidades de experimentar un evento hipoglucémico grave".

"La asociación se mantuvo incluso después de ajustar por edad, sexo, nivel educativo, raza/origen étnico, las comorbilidades y otras variables. Estos resultados proporcionan evidencia de una asociación recíproca entre la hipoglucemia y la demencia en los adultos mayores con diabetes mellitus", concluyen los autores del estudio.

La OCU denuncia que hay cremas de protección solar que protegen menos de lo que anuncian

20MINUTOS.ES/EP — Thu, 13 Jun 2013 11:58:31 GMT

20MINUTOS.ES/EP

Son más caras cuando deberían ser más baratas por contener menos protección.
Denuncia la "falta de rigor" de los fabricantes a la hora de anunciar el factor.
Algunas cremas no transcriben las advertencias básicas de uso en español o utilizan una letra "imposible de leer sin lupa".
Consulta la charla de los lectores con Alberto Conde, experto en Dermatología.

Este jueves se celebra el Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel. Coincidiendo con esa fecha, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha dado a conocer el resultado de un estudio sobre la calidad de los protectores solares que se venden en España. La conclusión es que algunas cremas de protección solar tienen menos protección de la que anuncian y, además, tienen un precio mayor cuando deberían ser más baratas por contener un menor factor de protección.

La OCU se ha pronunciado así tras realizar un análisis de 15 protectores solares con factor 30 o alta protección, que ha tenido como objetivo averiguar su factor de protección real, resistencia al agua, fotoestabilidad, propiedades cosméticas y etiquetado.

De esta forma, la organización ha mostrado que muchas de las alegaciones que se utilizan en el etiquetado de las cremas no aportan nada al consumidor. Es el caso, por ejemplo, de aquellas que dicen ser hipoalergénicas ya que, a juicio de la OCU, no garantizan que no puedan producir alergias debido a que llevan fragancias.

Además, ha proseguido, no hay una norma estándar que regularice la frase de dermatológicamente testado, o aquellas que dicen que están libres de parabenes "no garantizan" que no contenga otros disruptores endocrinos.

No obstante, según ha alertado, es "más grave" el hecho de que algunas cremas no respeten la recomendación europea de transcribir las advertencias básicas de uso en español o que utilizan una letra "diminuta e imposible de leer sin lupa" para estos avisos.

"A la vista de estos resultados, es sorprendente que la Agencia del Medicamento y Productos Sanitarios no haya sido capaz de detectar que algunas cremas protectoras tienen menos protección de la que dicen tener", ha asegurado.

Dicho esto, ha denunciado la "falta de rigor" de los fabricantes a la hora de anunciar el factor protector y les ha recordado que deben asegurar que la calidad del producto que pone en el mercado se mantiene a lo largo de toda su vida.

"Los protectores solares son vitales frente a los rayos ultravioletas y estos hechos son muy graves porque reducen la seguridad del usuario, que está más expuesto al sol de lo que cree, y porque el precio de una crema de menor protección debería ser también menor", ha apostillado.

Una dieta con mucha fruta y verdura puede evitar hasta un 70% de los cánceres orales

EFE — Wed, 12 Jun 2013 10:42:22 GMT

EFE

1.200 personas mueren al año por cáncer oral, la mitad por un diagnóstico tardío.
Entre el 75 y el 80% de los cánceres orales se relacionan con tabaco y alcohol.
Para una boca sana: 5 piezas de frutas y verduras al día, pescado rico en ácidos grasos poliinsaturados omega-3, aceite de oliva, de linaza y cereales.

A pesar de ser una enfermedad relativamente fácil de detectar y tratar en sus primeras fases, el cáncer oral se convierte en mortal en la mayoría de los casos cuando su detección se realiza tarde. Este miércoles se celebra el Día Europeo contra el Cáncer Oral. En España, alrededor de 1.200 personas mueren al año por cáncer oral y alrededor del 50% de esas muertes se debe a un diagnóstico tardío.

Sin embargo, entre el 30 y el 70% de los cánceres orales y las lesiones precancerosas se podrían prevenir con una dieta con alto contenido en frutas y verduras. Lo asegura el Consejo General de Dentistas de España. Uno de los objetivos de los dentistas es prevenir su desarrollo, gracias a la detección precoz, evitando que pueda alcanzar niveles en los cuales el tratamiento tenga que ser excesivamente agresivo.

La capacidad protectora de los alimentos frente al carcinoma oral, se extiende tanto a hombres como a mujeres e incluye a aquellos con mayor riesgo de padecerlo como son los consumidores de alcohol y tabaco.

De esta forma, los expertos recomiendan una alimentación equilibrada que debe incluir cinco piezas de frutas y verduras al día, pescado rico en ácidos grasos poliinsaturados omega-3, aceite de oliva, de linaza y cereales.

Un peso equilibrado y una boca sana

Además de la alimentación, los profesionales recuerdan que tener un peso saludable, ir al dentista cada seis meses, mantener una correcta higiene oral, usar protector solar en los labios, y las autoexploraciones también ayudan a prevenir este tipo de cáncer.

Cuando aparezcan heridas como placas blancas o rojas, úlceras con fondo sucio o bordes abultados y no mejoraran sensiblemente en el plazo de tres semanas, se debe acudir al dentista. En especial, hay que tener mucho cuidado con las placas blanquecinas y rojas ya que son las que tienen un potencial de que se conviertan en patologías malignas entre un 70 y un 90% de los casos.

Las autoexploraciones son recomendables hacerlas de forma rutinaria una vez al mes a partir de los 40 años y cuando haya factores de riesgo como es el caso de los fumadores y consumidores de alcohol.

Entre el 75 y el 80% de los cánceres orales se relacionan con el consumo de tabaco y alcohol. El riesgo de desarrollarlo es de 2 a 13 veces mayor en los fumadores que en los no fumadores y si se combina con el consumo de alcohol, la probabilidad se multiplica por 20. Alrededor del 12% de estos tumores se asocian a infecciones por el Virus del Papiloma Humano.

¿Qué nos da asco a los españoles? Vómitos, heces, mucosidad y sangre, lo que más

EUROPA PRESS — Wed, 12 Jun 2013 09:21:11 GMT

EUROPA PRESS

Una encuesta muestra que los animales que más asco nos dan son cucarachas, reptiles, insectos, roedores o arañas.
Aparecen pocas experiencias asociadas al sexo: ver un vídeo pornográfico, el masoquismo sexual o ver besarse a homosexuales.
El asco predice síntomas fóbicos, típicos de determinados trastornos de ansiedad.

¿Qué nos da asco y por qué? Podría en principio no parecer una pregunta muy científica. Pero lo es. Después de todo, el asco es una emoción básica, como el miedo, la tristeza o la ira, y refleja aspectos significativos de nuestro estado psicológico.

Eso han pensado investigadores de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) que han hecho una encuesta para conocer qué es lo que despierta más asco entre la población española. Han visto que lo más citado son los desechos corporales, como los vómitos o las heces.

Los investigadores destacan que el asco "ha recibido mucha menos atención por parte de la comunidad científica" que otras emociones negativas. De hecho, hasta ahora no existían estudios que evaluaran qué despierta asco en los españoles. "Es la primera investigación que se hace en España para analizar las situaciones que producen reacciones de asco en las personas", explica Bonifacio Sandín, investigador de Psicología de la UNED y autor principal del trabajo.

El estudio contó con la participación de 73 voluntarios (51 mujeres y 22 varones) y es el más amplio en la materia a nivel internacional. Los participantes tenían que contestar tres preguntas sobre situaciones que suelen producir asco, sobre sus propias experiencias y sobre las reacciones experimentadas durante esas situaciones.

"Claramente los productos corporales constituyen estímulos que parecen asociarse de forma elevada a las reacciones de asco y, entre las más frecuentes se encontraban las relativas a vómito, heces, mucosidad y sangre", apunta Sandín.

En concreto, el 87,3% de las descripciones de la población se referían a las siguientes cinco categorías de asco:

Hacia productos corporales
Animales: cucarachas, reptiles, insectos, roedores o arañas
Alimentos: comida en descomposición o casquería
Transgresión de la envoltura corporal: heridas con sangre u operaciones
Higiene: basura, falta de higiene o pelo graso

El resto de las descripciones hacía alusión a situaciones de descomposición o muerte, socio-morales (prostitución, violencia, abuso infantil o violación), sexo, marginación y enfermedad.

Los investigadores cuyo estudio publica la Revista Argentina de Clínica Psicológica destacan que muy pocas experiencias asociadas al sexo fueron molestas para los participantes. Pese a ello, entre ellas se encuadraron respuestas como ver un vídeo pornográfico, el masoquismo sexual e incluso, aunque "en menor medida", ver besarse a homosexuales.

Junto a las reacciones de asco más o menos comunes, algunos participantes confesaron responder con asco a situaciones atípicas como observar trozos de lana frotándose, ver a alguien comer un ajo crudo, mirar muchos ojos juntos, el ruido de una dentadura postiza al comer o imaginar a los progenitores haciendo el acto sexual.

En cuanto a las reacciones fisiológicas experimentadas por los encuestados ante estas situaciones, la mayoría fueron náuseas, seguidas de palidez, sudoración, escalofríos o malestar en el estómago.

Asco y fobias

En otro estudio sobre la misma materia, publicado en la Revista de Psicopatología y Psicología Clínica, el equipo de investigadores demuestra que el asco predice síntomas fóbicos, como el miedo a las inyecciones o a determinados animales, síntomas típicos de determinados trastornos de ansiedad.

De hecho, pacientes con fobias de este tipo dicen que "en realidad le producen más asco que miedo", puntualiza Sandín. "Esto quiere decir que las respuestas fóbicas también se asocian al asco, no solo al miedo como se creía hasta ahora", añade. El hallazgo será útil desde el punto de vista clínico, para que el tratamiento de estas fobias se aborde incluyendo estrategias que traten el nivel de asco asociado, indican los autores en el estudio.

Un hospital de Kansas salva a un bebé utilizando 'superglue' para operar un aneurisma

EP / VÍDEO: ATLAS — Wed, 12 Jun 2013 09:18:41 GMT

EP / VÍDEO: ATLAS

Es el primer caso en el que se usa para tratar un aneurisma un pegamento "literalmente igual" al que se vende en las tiendas, asegura el médico.
Desde 1949 sólo se han registrado 17 casos similares de hemorragia cerebral en bebés menores de cuatro semanas.
El bebé está en la UCI y confían en que se recupere sin problemas.

Médicos del Hospital Universitario de Kansas City, en Estados Unidos, han utilizado pegamento 'SuperGlue' para salvar la vida a una bebé de apenas tres semanas de vida que padecía un aneurisma cerebral que ya había provocado dos hemorragias.

El neurocirujano endovascular que lideró la intervención, Koji Ebersole, reconoce que probablemente sea la primera vez que se usa un pegamento cuyo compuesto es "literalmente igual" al que se vende en las tiendas para tratar un aneurisma (una burbuja de sangre en las paredes de los vasos sanguíneos) en un recién nacido.

El daño que sufría Ashlyn es bastante inusual en neonatos y, de hecho, desde 1949 sólo hay en la literatura médica 17 casos registrados de hemorragia cerebral en bebés menores de cuatro semanas.

Según han explicado, aunque los aneurismas son tratados con una intervención en el cerebro abriendo el cráneo, en el caso de esta bebé, de nombre Ashlyn Julian, la sangre que perdía suponía un riesgo para su vida.

El tratamiento comenzó el miércoles después de la segunda hemorragia y durante la intervención Ebersole y su equipo introdujeron un pequeño catéter en un vaso sanguíneo de la cadera derecha de la bebé.

El microcatéter a través de los vasos sanguíneos del cerebro llegó a la ubicación del aneurisma y, posteriormente, depositaron una porción de pegamento esterilizado en el vaso sanguíneo afectado. El adhesivo secó en segundos, sellando la pared del vaso sanguíneo.

Los cirujanos confían ahora en que la bebé, que está en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) del hospital, se recupere sin problemas a pesar de que su cerebro está todavía desarrollándose.

Tres de cada diez españoles toman dosis de ibuprofeno superiores a las recomendadas

20MINUTOS.ES/EP — Wed, 12 Jun 2013 09:04:25 GMT

20MINUTOS.ES/EP

El consumo de ibuprofeno 600 miligramos es del 80%, mientras que en el resto de países europeos supone solo el 14,80%
Las dosis altas de ibuprofeno no son más eficaces para el dolor leve-moderado.
La dosis de 400 miligramos de ibuprofeno, tres veces al día, "sería la correcta".

El ibuprofeno un antiinflamatorio no esteroideo (AINEs) es un clásico de nuestros botiquines. Es un antiinflamatorio utilizado para el alivio del dolor de cabeza, dental, muscular, postquirúrgico o los dolores neurológicos leves. Pero abusamos del ibuprofeno. En España, tres de cada diez personas reciben dosis diarias de este medicamento superiores a las recomendadas.

El consumo de ibuprofeno 600 miligramos es del 80%, mientras que en el resto de países europeos supone solo el 14,80%. Por otra parte, en la mayoría de países europeos, la dosis de 400 miligramos supone un 54,64%; en cambio, en España, se sitúa en el 4,89%. Estos números se han analizado en el XXXII Congreso semFYC, que se ha celebrado en Granada.

El doctor Josep Maria Cots, especialista en Medicina Familiar y Comunitaria en el Centro de Salud La Marina de Barcelona, asegura que con los antiinflamatorios no esteroideos como el ibuprofeno, dosis altas no aportan más eficacia en el tratamiento del dolor leve-moderado.

Según Cots, en general el dolor de garganta es de tipo vírico, es decir, no precisa la prescripción de antibióticos, "es por eso que debemos manejarlo con analgésicos y antiinflamatorios a dosis óptimas". Así, y a modo de ejemplo, ha señalado que la dosis de 400 miligramos de ibuprofeno, tres veces al día, "sería la correcta".

El doctor Julio Pascual, del área de Neurociencia del Servicio de Neurología del Hospital Universitario Central de Asturias, afirma que con los datos de que se disponen en el momento actual "no existe ninguna razón científica para recomendar en términos de relación eficacia/seguridad el uso de ibuprofeno a dosis de 600 miligramos frente al de 400 miligramos para el dolor leve-moderado".

Riesgo para el corazón

La Asociación Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) también recomienda el uso de AINEs a dosis bajas (máximo 1.200 mg/día), ya que está asociado a menores efectos adversos gastrointestinales y cardiovasculares.

Hace unos meses, la Sociedad Española de Farmacia Comunitaria (SEFAC) ya alertaba, en el mismo sentido, de la alta dosificación de ibuprofeno que se aplica para dolores leves y moderados, siendo habitual el consumo de 600 miligramos mientras lo más correcto sería una dosis de 400.

Ocurre que los efectos secundarios de este fármaco se incrementan a medida que aumenta la dosis. "El riesgo de sufrir un evento cardiovascular con dosis de 400 miligramos no está incrementado, algo que no se puede afirmar en el caso de los 800 miligramos", aseguraban desde la Sefac.

Miles de mujeres en España 'viven' con cáncer de próstata

EFE — Tue, 11 Jun 2013 15:07:42 GMT

EFE

Más de la mitad de las consultas sobre tumores de próstata las realizan las mujeres, hijas y hermanas de los afectados.
Este martes es el Día Mundial de este tipo de cáncer, que se celebra por primera vez en España y pone el acento en ellas sin olvidarse de los hombres.

Más de la mitad de las consultas sobre tumores de próstata las realizan las mujeres, hijas y hermanas de los afectados, de ahí que el Día Mundial de este tipo de cáncer, que se celebra este martes por primera vez en España, quiera poner el acento en ellas, sin quitar el protagonismo a los hombres.

"En todo el mundo millones de mujeres viven con cáncer de próstata" es el lema de la campaña puesta en marcha por "Cáncer de próstata España", la primera asociación de pacientes y familiares española, que nació a iniciativa del Grupo Español de Pacientes con Cáncer (Gepac).

Desde que se creó la división y se puso en marcha la página web cancerprostata.org se han recibido más de 100.000 visitas y más del 50 por ciento han sido de mujeres.

La corbata (de color verde), un símbolo eminentemente masculino, es la imagen de la campaña, y desde la asociación se anima a todos los ciudadanos a usarla para concienciar a la sociedad sobre este tumor (el más frecuente en hombres), y del que cada año se diagnostican en España 20.000 nuevos casos, un 90 por ciento de ellos, potencialmente curables.

"Acompañamos a nuestros hombres cuando están enfermos y por ello hemos querido ponernos corbata", ha señalado la presidenta de Gepac, Begoña Barragán, durante la presentación de la campaña.

A pesar del buen pronóstico que tiene este tipo de tumores, los pacientes temen a dos de sus efectos adversos: la incontinencia urinaria y la impotencia, a los que muchas veces se enfrentan sin información.

Esta es una de las quejas que ha puesto hoy sobre el tapete Toribio López, de 72 años, quien tuvo que convivir con ambos problemas tres años después de haber sido sometido a una cirugía radical debido a lo avanzado del tumor.

"Te encuentras desorientado, no sabes qué hacer, nadie te informa", ha señalado este paciente, que sufre depresión desde entonces. Y aunque ambos problemas tienen solución, López asegura que hasta tres años después de ser operado no empezó a ver la luz. "Te limita mucho tu calidad de vida y la de tu pareja", asegura.

Grandes avances

Hoy, gracias a un esfínter artificial ha solucionado su incontinencia urinaria y ha dejado de ser "un grifo abierto". También ha conseguido superar la disfunción eréctil. En este caso mediante inyecciones en el pene, ya que la famosa 'pastillita' azul no le funcionaba.

El doctor Carlos Hernández, jefe del servicio de urología del Hospital Gregorio Marañón de Madrid, ha admitido que quizá falta información, lo que ha achacado a la masificación de los hospitales.

No obstante, ha asegurado que los profesionales son conscientes de la demanda de los pacientes y ha destacado que la probabilidad de efectos secundarios ha disminuido debido a los avances médicos.

Hernández, vicepresidente de la Asociación Española de Urología, ha explicado que la incontinencia severa solo se da en un 2 o 3 por ciento de los casos, después de que los pacientes sean sometidos a una cirugía. En la mayoría de las ocasiones, desaparece a los pocos días.

En cuanto a la impotencia, se produce en la medida en que el tumor está más avanzado y la cirugía es más radical.

En un 70 o 80 por ciento de los casos se puede mantener la potencia mediante técnicas quirúrgicas, ayudadas de fármacos. Este urólogo ha querido incidir en la importancia de la elevada tasa de curación del cáncer de próstata siempre que se diagnostique de manera precoz. En esos casos, la cirugía y la radioterapia son el tratamiento utilizado. En el otro 10%, es necesario utilizar quimioterapia y tratamientos hormonales.

La doctora Virginia Calvo, oncóloga del Hospital Puerta de Hierro de Majadahonda, ha incidido en la necesidad de abordar los efectos secundarios derivados de los tratamientos "porque es muy importante dar vida, pero es más importante dar buena vida". Aunque la incidencia del cáncer de próstata aumenta progresivamente a partir de los 50 años, el perfil del paciente en España ha cambiado. La mayor parte de los diagnósticos se realizan en la franja de edad entre 55 y 70 años.

Como no produce síntomas en sus fases iniciales, los profesionales recomiendan acudir al urólogo cuando se observe algún cambio o molestia en la micción y siempre que se tengan antecedentes familiares.

Los trastornos del sueño suponen una advertencia de problemas neurológicos serios

EFE — Tue, 11 Jun 2013 09:03:03 GMT

EFE

Dos tercios de las personas que sufren trastornos del sueño REM llegan a sufrir párkinson, demencia o atrofia multisistémica.
Estos trastornos, que habitualmente se puedan tratar, no se toman muy en cuenta.
El sueño juega un importante papel en los procesos de reparación del cerebro.

A los trastornos del sueño no solemos darles la importancia que tienen. Dormir mal, de manera irregular, no es algo anecdótico sino un síntoma de nuestro estado de salud. De hecho, los problemas durante el sueño pueden ser los primeros indicadores de problemas neurológicos serios.

Lo asegura Claudio L. Bassetti, presidente de la Sociedad Neurológica Europea, que estos días celebra su congreso en Barcelona. El doctor advierte que a menudo estos trastornos se ignoran aunque sean muy frecuentes. Al contrario, deben ser tomados muy en cuenta.

Bassetti asegura que los problemas del sueño, que habitualmente se pueden tratar, juegan un papel en la detección temprana de algunas enfermedades neurológicas, papel que a menudo se subestima.

Estudios internacionales demuestran que dos tercios de todas las personas que sufren trastornos del sueño REM la fase más profunda del sueño llegan a sufrir párkinson, demencia con cuerpos de Lewy o atrofia multisistémica.

Además, las señales de la calidad del sueño también permiten predecir si los trastornos neurológicos mejorarán o empeorarán con el tiempo, según el doctor Bassetti, quien explica que el sueño juega un importante papel en los procesos de reparación del cerebro y en la neuroplasticidad.

Según el presidente de la Sociedad Neurológica Europea, es lógico que un patrón alterado del sueño tenga un efecto desfavorable a la hora de que un paciente se recupere de trastornos neurológicos y así, presumiblemente, también en la predicción de las enfermedades.

También ha explicado que durante mucho tiempo se ha sabido que los problemas del sueño pueden influir de forma negativa en el curso de la apoplejía cerebral, pero que hasta ahora no se ha confirmado con estudios.

Un estudio presentado en Barcelona constata que los pacientes que presentan una reducción en el sueño REM en los primeros tres meses posteriores a una apoplejía tienen una recuperación a corto y largo plazo peor del suceso, y que esta vinculación es independiente de la severidad de lo ocurrido.

Cómo enfrentarse a un tumor cerebral: el paciente decide

EFE — Mon, 10 Jun 2013 12:27:34 GMT

EFE

Es una enfermedad de baja prevalencia: 3.500 casos al año, en España.
Pero es una de las patologías que más impacto tiene en la vida del paciente.
Los afectados piden información para decidir: un paciente puede preferir quimio a cirugía, para no pasar la vida en una silla de ruedas.

El número de tumores cerebrales no es tan elevado como otros tipos de cáncer. Cada año se diagnostican en España 3.500 nuevos casos. Se trata de una enfermedad de baja prevalencia, por lo que la información disponible es escasa.

Sin embargo, es una de las patologías que más impacto provoca en la vida de los pacientes. Las secuelas que sufren estos pacientes suelen ser dificultades para comunicarse, motoras, sensoriales, cognitivas, etc.

Con motivo del Día Internacional de esta enfermedad, el presidente de la Asociación de Afectados por Tumores Cerebrales (Asate), Oscar Prieto, pide que los pacientes cuenten con una información "seria y rigurosa".

"Cuando te diagnostican un tumor cerebral no sabes lo que te va a ocurrir, lo que crees es que saldrás de la operación bien y, sin embargo, te encuentras con secuelas con las que tienes que vivir el resto de tu vida. Es necesario saber esto antes de tomar una decisión sobre el tratamiento", explica.

Por ejemplo, dice Prieto, un enfermo puede preferir la quimioterapia a la cirugía, a pesar de que no tenga el mismo grado de éxito, en lugar de verse obligado a pasar el resto de su vida en una silla de ruedas.

La opinión del médico y del paciente

En este mismo aspecto ha coincidido el coordinador del Comité de Neurología del Hospital Clínico San Carlos de Madrid, Pedro Pérez Segura, quien asegura que el tratamiento curativo puede conllevar una serie de déficits y problemas que el paciente debe conocer.

"La valoración de la calidad de vida del paciente no la debe hacer el médico, sino el propio paciente", subraya este experto, que se ha mostrado partidario de llegar a un acuerdo prequirúrgico que establezca "hasta dónde podemos llegar y a cambio de qué".

Una vez tratados, estos pacientes requieren de un proceso de rehabilitación neurológica que, según Lorena Rodríguez, directora del Centro Dacer especializado en la rehabilitación del daño cerebral, debe realizarse de manera "individualizada, temprana e intensiva".

Y es que después de una intervención quirúrgica "empieza una nueva vida que, a veces, tiene muchas limitaciones". Tras una lesión de este tipo, el cerebro tiene capacidad potencial para reorganizar sus conexiones sinápticas y crear nuevas ramificaciones neuronales que compensen las áreas cerebrales dañadas.

Para que este proceso tenga éxito, Rodríguez insiste en la importancia de que los centros de rehabilitación creen entornos terapéuticos reales para aprovechar todo el potencial de reaprendizaje del cerebro.

Pacientes con parálisis facial: el autotrasplante de músculo les permite recuperar la sonrisa

EP — Mon, 10 Jun 2013 09:32:46 GMT

Se traslada a la cara un músculo inervado de la espalda o de un muslo.
Permite recuperar la capacidad de sonreír, la simetría y el parpadeo de la cara.
La parálisis facial causa asimetría facial, pérdida de la sonrisa, de la movilidad de la musculatura de la cara y altera lagrimeo y salivación.

Una de las consecuencias más amargas de padecer parálisis facial es la pérdida de la sonrisa. No es la única pérdida, pero sí la que más sufre el paciente en su comunicación diaria con los suyos. Ahora, una nueva técnica quirúrgica podrá devolverles la sonrisa.

Los principales síntomas de una parálisis facial son la asimetría facial, pérdida de la sonrisa y de la movilidad de la musculatura de la cara, pérdida de la protección corneal, intolerancia a los ruidos fuertes y la alteración del lagrimeo, la salivación y la comunicación no verbal.

Una nueva técnica de autotrasplante de músculo permitirá su tratamiento consiguiendo mejoras en "la simetría, la sonrisa, la función muscular, la calidad de movimiento y, en definitiva, la calidad de vida de los pacientes", explica la doctora Susana Heredero, del Servicio de Cirugía Oral y Maxilofacial del Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba.

La técnica en cuestión consiste en trasladar un músculo inervado y vascularizado desde una zona del cuerpo del propio paciente, como puede ser la espalda o el muslo, a la cara, en uno o dos tiempos quirúrgicos.

Durante el XXII Congreso de la Sociedad Española de Cirugía Oral y Maxilofacial (SECOM), Heredero ha destacado que "los últimos avances en reconstrucción microquirúrgica" son un logro "que nos permiten tratar las parálisis faciales de larga evolución y conseguir que los pacientes recuperen la sonrisa perdida".

Movimiento sincronizado de las mejillas

El principal objetivo de esta reconstrucción es sustituir la función perdida "y sobre todo recuperar la capacidad de sonreír, así como la simetría, el parpadeo o el movimiento de los músculos de la cara", explica la doctora.

Un estudio realizado por uno de los mayores expertos en estas técnicas, el doctor japonés Akihiko Takushima presente en el congreso, ha permitido comprobar como el trasplante del músculo consigue un movimiento sincronizado de las mejillas al sonreir. La investigación será publicada en el mes de julio en la revista Journal of Plastic, Reconstructive and Aesthetic Surgery.

La parálisis facial puede tener importantes consecuencias sociales y psicológicas para el paciente. Como explica Teresa González Otero, cirujana maxilofacial del Hospital Universitario La Paz de Madrid y miembro de la Unidad de parálisis facial de dicho centro, "el grado de incomodidad que la población general siente ante un paciente con parálisis en la cara solo es comparable al que sienten con un enfermo psiquiátrico y mucho mayor que el que reflejan en casos de sordera, ceguera o de personas que circulan en silla de ruedas".

La parálisis facial más frecuente es la de Bell o Idiopática, sin origen detectable, que representa entre el 50 y el 70% de todas las parálisis faciales. "La segunda causa son los traumatismos y la tercera el herpes zoster, aunque también puede deberse a enfermedades congénitas, tumores o enfermedades cardiovasculares", apunta la doctora González Otero.

Legumbres, también con el buen tiempo: entre dos y cuatro raciones semanales

20MINUTOS.ES/EP — Sun, 09 Jun 2013 14:57:58 GMT

20MINUTOS.ES/EP

Ayudan a mantener el peso y mejoran tanto la glucemia como la presión arterial.
Por su aporte energético son muy indicadas para niños, ancianos y enfermos.
Con cereales logramos una proteína de alta calidad baja en grasas saturadas.

Las legumbres tienen mala imagen. Los más jóvenes de la casa las consideran un alimento de otro tiempo. Y sin embargo son una parte fundamental de la buena dieta, de la dieta mediterránea. De hecho, habría que comer legumbres al menos dos veces por semana.

Inmaculada Gil, médico de Medicina Familiar y Comunitaria, reconoce que la proteína vegetal de las legumbres no es tan completa como la de la carne, pero afirma que si la combinamos con cereales "podemos conseguir una proteína de alta calidad, baja en grasas saturadas y con muchos más beneficios para la salud".

El valor calórico de las legumbres es de 300 kcal por cada 100 gramos, con un gran aporte de vitaminas, minerales y fibra soluble. Y sus beneficios muchos:

Previenen la cardiopatía isquémica
Ayudan a mantener el peso
Mejoran la glucemia
Mejoran la presión arterial
Ayudan a ir al baño
Previenen el cáncer de colon

Según los expertos de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), los niños, ancianos y enfermos son las personas que más aporte energético necesitan, motivo por el cual es recomendable que tengan incluidas en su dieta semanal entre dos y cuatro raciones de legumbres.

A juicio de la profesora asociado de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) y endocrinóloga del Doce de Octubre, la doctora María Ángeles Valero Zanuy, las necesidades de energía durante la edad adulta se mantienen "relativamente constantes", sólo variándose en función del ejercicio físico. Sin embargo, durante la infancia, debido al crecimiento y maduración del organismo, "el cuerpo necesita más energía para cubrir esta demanda, especialmente durante la pubertad", explica.

En la misma línea se muestra el endocrinólogo del Complejo Asistencial Universitario de León, el doctor Alfonso Vidal, con respecto a los ancianos, ya que para éstos, aumentar el consumo de proteínas, "ayuda a conservar mejor su fuerza". No obstante, sostiene que, "con frecuencia, su consumo está reducido por diversas causas". Entre ellas, señala "los cambios en el apetito, los problemas con la masticación, las alteraciones de la memoria, o las situaciones económicas desfavorables".

En relación a los procesos de enfermedad, ambos expertos coinciden en indicar que los pacientes necesitan un mayor aporte energético "que compense la demanda de la patología", y es que, el cuerpo humano utiliza las proteínas "como combustible para las defensas del organismo y para fabricar señales que regulan la inflamación".

Por ello, cuando la enfermedad es grave, es posible que el aporte de estas deba aumentarse entre un 20 y un 50%. Además, aconsejan incorporar lácteos en los desayunos y en los postres, "e intentar que no falten alimentos como el huevo, la carne y los pescados".

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